Programa BALONCESTO INCLUSIVO

Implantación del deporte atendiendo a las individualidades de cada persona y sus necesidades para el rendimiento y el aprendizaje, favoreciendo a una adquisición de conocimientos y capacidades mucho más significativa, profunda e igualitaria. 

Entre los beneficios se inlcuyen:

• Favorece la sociabilidad y la integración. 

• Fomenta el trabajo en equipo. 

• Favorece la motivación. 

• Fortalecimiento de los músculos y de la estructura ósea.

• Mejora de la circulación. 

• Aumento de la resistencia, fuerza y flexibilidad.

• Proporción de sensación de bienestar. 

Programa arteterapia

Terapia expresiva de aplicaciones psicoterapéuticas del proceso artístico, usando medios de las artes visuales para promover cambios significativos y duraderos, potenciando su desarrollo y evolución como seres individuales y sociales. 

La areteterapia ayuda a establecer una vía de comunicación alternativa a la verbal, ayudando a la identificación de sentimientos y emociones, desarrollando habilidades de confrontación saludable y posibilitando la toma de conciencia. 

Programa MINDFULNESS

También conocida como la atención plena, consiste en prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. 

Esta consiste en una técnica preventiva a través de ejercicios mentales, que tiene el objetivo de fijar la atención en el momento presente para sentir las cosas tal y como están sucediendo, evitando ejercer control sobre ellas. Así se trata de obtener un mejor bienestar mental. 

Beneficios:

• Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.

• Ayuda con los problemas del sueño.

• Mejora la concentración y la memoria (funciones ejecutivas). 

• Desarrolla la inteligencia emocional. 

• Mejora relaciones interpersonales. 

• Favorece la creatividad.